Se préparer à une greffe de cheveux, c'est un peu comme préparer le terrain avant de planter un arbre. Si la terre est riche et bien préparée, l'arbre aura toutes les chances de s'épanouir. De la même manière, adopter une bonne hygiène de vie avant une greffe peut aider à optimiser les résultats. 

Bonne hygiène de vie 

La base de tout, c'est d'adopter une bonne hygiène de vie. Si vous êtes fumeur, il est recommandé de vous éloigner du tabagisme, car il réduit la circulation sanguine vers les follicules pileux, ce qui peut affecter la prise et la croissance des greffons. 

Il est aussi essentiel d'éviter les perturbateurs endocriniens, ces substances chimiques qui jouent un tour à notre système hormonal. Attention aux aliments exposés au BPA ou au DEHP, à certains produits courants tels que les cosmétiques, dentifrices ou gels douche.

Ces perturbateurs peuvent non seulement affecter la croissance des cheveux mais également avoir d'autres conséquences sur notre santé.

Une nutrition de qualité

L'alimentation joue un rôle majeur. Favorisez des aliments riches en acides gras oméga-3 pour hydrater le cuir chevelu. Les aliments gorgés de vitamines et de minéraux renforcent vos cheveux de l'intérieur. Pensez notamment au poisson gras, aux noix, aux fruits et aux légumes frais.

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Stress

Il est difficile d’éliminer complètement le stress de nos vies, surtout dans ce monde trépidant. Cependant, une quantité trop importante de stress peut affecter la croissance des cheveux. Des techniques comme la méditation, le yoga ou même parfois de simples promenades peuvent vous aider à réduire votre niveau de stress.

Évitez les chocs émotionnels

Tout comme le stress chronique, les chocs émotionnels forts peuvent impacter la croissance de vos cheveux. Il est donc judicieux d'éviter de démarrer des implants capillaires lors d’une période trop éprouvante émotionnellement.

Un état de santé correct

Certaines maladies chroniques, comme le diabète, peuvent influencer le succès de la greffe. Assurez vous donc que si vous souffrez d'une maladie chronique, elle est bien gérée et contrôlée avant de procéder à l'intervention.

Il est donc recommandé d'adopter une approche globale lorsque l'on envisage une greffe de cheveux. En prenant soin de votre corps et de votre esprit avant la procédure, vous mettez toutes les chances de votre côté pour obtenir les meilleurs résultats possibles.

Et en cas de doute, n’hésitez pas à poser vos questions au Dr Eve Youssof, experte en implant capillaire FUE avec plus de 10 ans d’expérience